Если ты опустошён, отдохни.
Если ты не хочешь начинать новый проект, не делай этого.
Если ты не чувствуешь побуждения сделать что-то новое,
просто отдыхай в красоте старого, знакомого, известного.
Если тебе не хочется говорить, молчи.
Если ты устал от новостей, выключи их.
Если ты хочешь отложить что-то на завтра, отложи на завтра.
Если ты хочешь ничего не делать, позволь себе сегодня ничего не делать.
Почувствуй полноту пустоты, необъятность тишины, чистую жизнь в твои «непродуктивные» моменты.
Время не всегда нужно заполнять.
Тебя достаточно просто в твоём существовании.

Джефф Фостер

Смерть духовного учителя.
Никто никогда не был пробужденным.
Некоторые из наименее пробужденных — это те, кто считает,
Что они самые пробужденные.
Пробуждение — самая большая шутка из всех.
Никто никогда не выходил за пределы тела.
Никто не избавился от эго, не вышел за границы ума, не уничтожил отдельного себя.
Что такое 'отдельный ты'?
Смехотворная выдумка.
Никто не дошёл до конца.
Нет ни одного.
'Дойти до конца' — существует только для ума.
В любом случае, наше сердце не заинтересовано в том, чтобы дойти до конца.
Существует так много утверждений.
Так много придумок.
Так много историй, которые мы рассказываем себе, чтобы избежать нашей уязвимой человечности, нашего отчаяния, нашей смертности.
На х… быть учителем.
Я люблю быть никем.
Это даёт мне полную свободу быть кем угодно в любой момент жизни.
Именно отсюда начинается учение.
Оно возникает в нашем весёлом и игривом сердце.
В уме новичка.
Учение начинается от полного отсутствия ответов.
От вечного внутреннего студента.
Остерегайся того, кто знает.
Влюбись в незнание.
Выбрось свои слова в реку, дружище.
Принеси в жертву детскому смеху свои умозаключения.
Будь чистым творческим потенциалом.

~ Джефф Фостер


Читать дальше →

Это моё учение… Перестань пытаться «принять» этот момент и без особых усилий заметь, что этот момент уже принят, таким, какой он есть. Момент жизни именно такой, и никакой иначе. И эта «данность» является тем принятием, которое ты всегда искал. И заметь, что это глубокое принятие, на самом деле, включает в себя любое несогласие с данным моментом. Даже неприятие прощается здесь. Перестань пытаться «принимать» и просто отдохни в признании того, что уже есть, даже в разгаре страха, разочарования, боли, печали. Это радикальное принятие, прямо в сердцевине твоего опыта. Это радикальное пробуждение в самом разгаре обыденной жизни. Это неотъемлемое право каждого, данное ему при рождении.

…! )))

© Джефф Фостер

Джефф Фостер говорит о принятии в самом глубоком смысле. Можно ли принять настоящий опыт, независимо от того, что в нем происходит, независимо от того, какие обстоятельства?

Ты тот, с кем я просыпаюсь каждое утро. Ты тот, которым я дышу, тот, чьё биение сердца я чувствую, как своё собственное. Ты единственный, с кем я хожу, разговариваю и пою, тот, кто остается со мной в каждом моменте каждого священного дня.
Мы вместе болеем, плачем; ты тот, чей гнев, радость и сомнение пульсируют во мне, как напряжение тока. Ты единственный, с кем я умру, единственный, в чьи руки я вернусь. Я замечаю тебя в каждом лице, ты светишь мне через каждую пару глаз, переливаясь через молчание, пылинки в просвете навеса. Ты — мой постоянный спутник, мой дом, мой смысл, моя радость, моя жизнь. Мы не можем быть разделены, мы не можем быть двумя, и даже слово «единство» нам не подходит.
Растворяясь в песне, я пою её себе, и для меня нет одиночества.

~ Джефф Фостер

Почему твоя жизнь не может идти неправильно.

В действительности, твой мир устроен так, что ничего не случается с тобой, но все происходит для тебя — для твоего пробуждения, для твоего роста, для твоего вдохновения, для твоего исследования, даже если ты забудешь или не увидишь этого, впадая в исступление или отчаяние.
Когда нет фиксированной цели, ты никогда не потеряешь цель, значит, ты никогда не сможешь потерять свой путь.
Поэтому, ничто из того, что происходит в твоей жизни, не сможет сбить тебя с пути. Твой путь — это то, что происходит, и то, что происходит — это твой путь. Другого нет.
Читать дальше →

В действительности, твой мир устроен так, что ничего не случается с тобой, но все происходит для тебя — для твоего пробуждения, для твоего роста, для твоего вдохновения, для твоего исследования, даже если ты забудешь или не увидишь этого, впадая в исступление или отчаяние. Когда нет фиксированной цели, ты никогда не потеряешь цель, значит, ты никогда не сможешь потерять свой путь. Поэтому, ничто из того, что происходит в твоей жизни, не сможет сбить тебя с пути. Твой путь — это то, что происходит, и то, что происходит — это твой путь. Другого нет.
Читать дальше →

Любовь – это Ты.

Любовь – это не то, что ты ищешь.
Любовь – это не то, что ты ждешь.
Любовь не приходит «однажды».

Любовь не ездит верхом.

Ты не можешь манипулировать кем-то, чтобы получить его любовь.
Ты также не можешь манипулировать собой.

Если ты можешь выиграть любовь, не доверяй этому.

Если ты можешь потерять любовь, это, на самом деле, не любовь.

Любовь — здесь, ни найденная, ни потерянная.

Но она — здесь.

Чем больше ты отчаянно ищешь любовь,
чем больше ты общаешься с миром,
тем больше ты чувствуешь себя не заслуживающим внимания.

Твоя работа — не искать любви,
но быть ею,
знать её как свою сущность,
чувствовать, как она наполняет твоё существо,
слышать, как она втекает в твой вдох
и переливается через выдох.

Отзови поиск. Любовь — это Ты.

~ Джефф Фостер

Никогда не теряйте вашей причудливости, вашей странности, вашего уникального и незаменимого вкуса. Не пытайтесь претендовать на «меня нет» или «я — ничто» или какой-нибудь другой трансцендентной безличности. Это только другая концепция. Празднуйте вашу уникальность, и хватит извиняться. Здесь нет авторитетов, и нет неправильной жизни. Влюбитесь в себя — в это Совершенное, Божественное и очень человеческое безобразие.